ART MOUVEMENT SANTE

2021 2022 ASSOCIATION ART MOUVEMENT SANTE

Les ateliers corporels art mouvement santé
L’association ART MOUVEMENT SANTE fondée en 1991 dispense dans un cadre chaleureux des activités qui s’adressent à tous et concernent tous les âges de la vie.

Sont organisés des ateliers spécifiques pour les bébés et les enfants, des ateliers pour les adultes et les séniors, de la formation professionnelle . Le travail corporel est à visée préventive, éducative et artistique, dans une approche globale de l’équilibre du corps. Il est dispensé par des professionnelles du mouvement, de la danse et de la santé.

2021-2022

• Ateliers enfants
• Ateliers adultes
• Ateliers séniors
• Ateliers visio
• Formation

PROGRAMME LAHONCE- 
A partir du lundi 20 septembre 2021 
LAHONCE -
Atelier Motricité libre 0–3 ans 
Développement moteur de l’enfant
Éveil à la pluri sensorialité
DANS L’HERITAGE DU DR PIKLER & EHRENFRIED®
Un jeudi par mois Famille & professionnel  
Nourrisson et jeune enfant

• Eveil à la sensorialité tactile, kinesthésique, sonore, visuelle, olfactive 
• Découverte en détente active, relaxation. 
• Contenance, proprioception, enroulement, appui
• Dialogue tonico émotionnel

Parents & Professionnels

• Ajustement à soi (corps accord) 
• Ajustement à l’enfant 
• Massage – gestes et postures
• Observation – relation
• Compréhension - prévention

Pour cet atelier prévoyez une tenue confortable. 
Reprise

LAHONCE - 
Atelier Portage Bébé 
Le portage physiologique du bébé
Bien se porter pour porter bébé
 En petit groupe – en atelier individuel - sur rdv

• Le choix du mode de portage
• Bien se porter pour porter bébé
• Les bénéfices du portage pour le bébé et pour l’adulte
• Des conseils sur le développement moteur affectif et relationnel du jeune enfant

Pour le bébé
C’est dans la contenance qualitative du portage que le jeune enfant établit à travers le langage corporel une communication et des échanges privilégiés, avec son parent. Il développe ainsi les bases harmonieuses d’un développement moteur affectif et relationnel 
Pour le parent
 Cet atelier constitue un accompagnement spécifique et adapté pour comprendre, communiquer et savoir agir, autour des questions concernant le développement psychomoteur de son enfant.
À partir du 20 septembre 2021

2021 à Lahonce
LAHONCE-
Atelier de la Danse 
Atelier corporel et rythmique (3- 5 ans)
Danse contemporaine (6- 10 ans)
Lundi (3-5 ans) : 16h45 – 17h15 -hebdomadaire
Lundi (6- 9ans) : 17h15 -18h15 - hebdomadaire
Expressivité et créativité : Une pédagogie qui développe les capacités psychocorporelles et artistiques dès le plus jeune âge

• Créativité imaginaire
• Souplesse agilité 
• Equilibre et mouvement  
• Conscience corporelle conscience de l’autre
• Expression - relation
• Rythme et espace
• Technique et Constructions dansées                                        

Reprise lundi 20 septembre 2021 à Lahonce

LAHONCE
Atelier adulte - Gymnastique Holistique 
art  mouvement  santé
gymnastique globale  - Préventive et éducative - à partir de 15 ans

ATELIER HEBDOMADAIRE ADULTE

• LUNDI 18h45 à 20h15     
• MARDI 9h à 10h30
• MARDI 10h30 à 11h30* sur gros ballon 
• MARDI 12h à 13h30

BILAN EN AMONT 

• Un bilan postural en amont de votre premier atelier précisera les attentes et les besoins de chacun.

PEDAGOGIE 
RESSENTIR – COMPRENDRE - PRENDRE CONSCIENCE - S’APPROPRIER – INTEGRER sont ici le point de départ d’un travail corporel qui relie toutes les parties de notre être. Centré sur le développement de la conscience corporelle, l’éveil proprioceptif et kinesthésique, l’apprentissage vise l’amélioration de la qualité de la vie au quotidien.  Les mouvements et gestes sont simples. Ils sont préventifs et éducatifs. Chacun apprend à son rythme sans modèle dans un accompagnement précis l’usage du mouvement. L’apprentissage est progressif et global.

AXE DE TRAVAIL

• Détente active physique et psychique
• Souplesse- Allongement
• Tonicité - Régulation de l’effort
• Equilibre prévention chute – Coordination
• Mobilité - Verticalité 
• Expression – créativité                 

PROGRAMME

• Pieds et membres inférieurs hanches bassin
• Mains et membres supérieurs épaules nuque
• Prévention articulaire 
• Auto grandissement vertébral
• Musculature profonde 
• Psoas et respiration
• Périnée et équilibre postural global 
• Reflexes archaïques (yeux bouche langue voix).

POURQUOI PRATIQUE- T-ON LA GYMNASTIQUE HOLISTIQUE ?

• Pour le goût d’une pratique physique adaptée et sur mesure 
• Pour la joie de la découverte et de la connaissance de soi (mouvement et anatomie)
• Pour apaiser les tensions physiques et psychiques
• Pour améliorer l’équilibre et la posture
• Pour consolider sa confiance et son autonomie dans les moments clés de la vie 
• Pour un suivi complémentaire et adapté pendant la grossesse après une intervention chirurgicale, un traumatisme, une dépression, une maladie portant sur les déséquilibres fonctionnels, la fibromyalgie, l’obésité, le système cardio vasculaire, le diabète, la respiration, le sommeil.
• Pour retrouver le plaisir du mouvement et devenir un acteur autonome et confiant de son bien-être et de sa santé.

TRANSMISSION
Sylvie MOLINA 
Danseuse professionnelle - Educatrice Somatique - Praticienne certifiée Gymnastique Holistique Méthode Dr Ehrenfried® Formatrice Art Prévention Santé

LAHONCE- 
NOUVEAU POUR LES SENIORS 60 ANS ET PLUS 
Atelier sénior - 60 ans et plus !

‘Equilibres de l’âge ‘ Prévention de la chute art  mouvement  santé

ATELIER HEBDOMADAIRE EQUILIBRES DE L’ÂGE
MARDI 14h à 15h30

• Deux professionnelles de santé et du mouvement sur tous les ateliers Armelle BIDAU- Sylvie MOLINA
• 3 bénévoles encadrantes Colette MORA- Ariane COUCHOT- Colette ROTH- 

Gratuité du programme pour 12 séniors
Avec ateliers - bilans et du suivi 
Début du programme :  septembre 2021
Fin du programme : mars 2022
En partenariat avec : Le Département 64, L’ARS 64, la commune de Lahonce

ASSEMBLEE GENERALE POUR l’ANNEE 2020
Convocation
Samedi 18 septembre 2021 18h – 19h30
A Lahonce : Lieu- SETOAIN 1er étage – 684 route de l’abbaye- Lahonce
Ordre du jour

• 1 Rapport moral par Djamel Koudache, président
• 2 Bilan financier par Claude Poupeau, trésorier
• 3 Rapport d’activité par Sylvie Molina
• 4 Projets 2021
• 5 Proposition du budget 2021, par Claude Poupeau, trésorier
• 6 Candidature au poste d’Administrateurs (bulletin de candidature joint)
• 7 Questions divers (entre autres la préparation qui fêtera les 30 ans de l’association !)

Buffet salé et sucré en musique : 19h30
L’association offrira l’apéritif. Chacun apportera selon le principe de l’auberge espagnole un plat salé ou sucré à partager. 
Nous vous retrouvons avec joie pour ce rdv annuel convivial qui permet la rencontre entre nous tous sur place et aussi avec ceux qui nous rejoindrons en visio.  Nous inaugurerons la reprise de cette nouvelle saison ensemble (en confiance ! croisons les doigts !) qui reprendra lundi 20 septembre. D’ores et déjà nous souhaitons à chacun, chacune, petit et grand une saison des plus bénéfique et porteuse de belles rencontres.  
Le Conseil d’administration Djamel Koudache- Président- Paul Blanchard – Vice-président- Claude Poupeau – Trésorier- Marie Claude Dubourdieu- Secrétaire- & Régine Nousty Sempé- Christine Laffont – Chantal Géraud

Télécharger notre plaquette de présentation

ASSOCIATION ART MOUVEMENT SANTE- LAHONCE
Renseignements – Modalité inscription - Programme atelier - stage
TEL : 06.82.17.69.43